Una encuesta reciente sobre metas
en la vida preguntó a jóvenes de la generación del milenio sobre sus metas en
la vida. Privilegiaron hacerse ricos, y en segundo lugar, ser famosos.
La Universidad de Harvard está desarrollando
un estudio sobre 724 hombres desde 75 años ha. Actualmente 60 de ellos
participan de las encuestas periódicas de esta investigación.
Las lecciones que transmite
Robert Waldinger, cuarto director de este estudio, en esta charla TED, reflejan
una valoración distinta acerca de las metas en la vida.
Sobre la pregunta de qué los hizo
felices y saludables en su vida, sus respuestas permiten afirnar que lo lograron
con buenas relaciones.
En esta charla se resumen los
logros vitales en tres conclusiones.
Las conexiones sociales nos hacen
más felices, más sanos y vivimos más tiempo, en tanto que el aislamiento nos acarrea
más problemas de salud, decaimiento cerebral más temprano y vivir menos tiempo.
En cuanto a cantidad y calidad de
las relaciones, no importa el número –mayor o menor cantidad de amigos- ni el
compromiso formal –tener o no una relación estable-. Son las relaciones buenas
y cálidas afectivamente las que nos protegen.
Y no solo el cuerpo, también las
funciones cerebrales sobreviven con salud en relaciones que nos permiten
sentirnos protegidos y si contamos con alguien.
No son metas imposibles. Todos
sabemos que tenemos y mantenemos enfrentamientos, que las relaciones no son
armoniosas todo el tiempo, que llegamos a pelear de distintas maneras, pero no
es suficiente objeción. Si sabemos que contamos con quien nos acompaña, tales aspectos
negativos pierden peso.
Una lección más. Las personas que
viven mejor su tiempo de jubilados han sido las que remplazaron sus vínculos
con sus compañeros de trabajo por amistades que compartían juegos.
Reseña de
Robert Waldinger: ¿Qué resulta ser una buena vida?Lecciones del estudio más largo sobre la felicidad
en youtube
que invitamos a visitar. Hace años, en la universidad, se nos hablaba de los estudios longitudinales de psicología. Esta charla TED es un acercamiento a tal labor, en la accesible y simpática exposicion de Robert Waldinger.
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